Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 56.00g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Магнит Слива, Курага, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|