Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 59.34g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Bounty Батончик, Бельгийские Вафли, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), 7 Days Круассан, Каша Пшенная на Воде, Яготинский Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Маслины, Bounty Батончик, Морковь по-Корейски, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Сыр, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Лаваш Армянский, Premialle Фета, Болгарский Перец, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Roshen Вафля Roshetto. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|