Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 67.15g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. Dinner: Кальмар Отварной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Миндальное Молоко. Snacks/Other: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esina_33's Weight History
|