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10時間労働で減った😅
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75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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2000 kcal
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Fat: 53.55g | Prot: 116.68g | Carbs: 258.85g.
Lunch: ローソン ゆでたまご, ローソン おいしい玄米にぎり 野沢菜ちりめん, 森永乳業 アロエヨーグルト 脂肪0 (118g). Dinner: ローソン 胡麻さけおにぎり, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 さわやか苺. Snacks/Other: 旬菜デリ 緑黄色野菜のディッシュサラダ, ライフ かぼちゃ煮, 鯛の刺身, ライフ かぼちゃ煮, パストラミサンドイッチ. more...
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2632 kcal
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Exercise:
Working - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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acorecchi's Weight History
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