Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
2742 kcal
|
Fat: 237.83g | Prot: 92.40g | Carbs: 53.50g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Pomidory, Smalec, Jajko, Szpinak, Sierpc Ser Królewski, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, Łopatka Wieprzowa. Dinner: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Alesto Orzechy Pekan, Piątnica Śmietana 30%, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Snacks/Other: Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Provitus Buraczki Zasmażane, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|