Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
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65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2018:
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2180 kcal
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Fat: 37.70g | Prot: 160.01g | Carbs: 300.93g.
Breakfast: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Puertosol Confettura Extra Frutti di Bosco, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Funghi Champignon, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. Dinner: Heinz Maionese, Carote Bollite, Fior di Natura Gallette di Riso, Melanzana, Patate Crude, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Pomodori, Lattuga, Delizie del Sole Salsa Barbecue. Snacks/Other: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Mandorle, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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