Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
852 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 48.31g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рисовая Лапша Отварная КЛ, Простоквашино Сметана 15%, Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий, Петелинка Котлеты Домашние. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|