Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
948 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 43.17g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом, Яблоко. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Черный, Омлет с Помидорами. Dinner: Куриный Фарш, Блины, Сметана 15%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Рис с Овощами. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ni2110667's Weight History
|