Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 91.88g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Миндаль, Кофе с Молоком, Арахис, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Арахис, Семена Льна, Миндаль, Пудинг яготинский, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Сыр Бри, Пудинг яготинский, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Other: Жако Зефир Классический, Пудинг яготинский, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|