Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 80.90g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Сосиска, Яйцо, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Яйцо, Крыжовник, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Вино Красное Сухое, Баклажаны Гриль, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|