Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 107.53g | Carbs: 216.07g.
Breakfast: Кофе, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Здоровое Питание Мюсли Фитнес. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Свекла Вареная, Рыба на Пару. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Ironman Protein Bar Vanilla, Груши, Грейпфрут, Виноград. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeLena 1971's Weight History
|