Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 74.30g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чистая Линия Мороженое Российское, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Yelli Суп "Семь Бобов", Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Dinner: Свинина Терияки с Грибами и Стручковой Фасолью КЛ, Рисовая Лапша Отварная КЛ, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, банан Мини, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлеб Французский с Ржаной Мукой КЛ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|