Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 79.41g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Йогурт, Ашан Сыр Российский 50%, Микоян Колбаса Куриная. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Стейк из Свинины или Котлета, Планета Витаминов Грибы Вешенки. Dinner: Блины, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Селедка под Шубой, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusichkaaas's Weight History
|