Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 79.33g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|