Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 62.68g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Чай с Сахаром, Лакт Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Campari Ликёр, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Дикси Сельдь Кусочки в Маринаде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Эвалар Семена Льна, Мёд, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khapugina_sveta78's Weight History
|