Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 101.82g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Гречка с Кефиром, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Котлета Домашняя, Фасоль Стручковая, Свекла Вареная. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Петрушка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|