Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 137.64g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Краски осени. Dinner: Яйцо, Куриная Грудка, Шампиньоны. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Каждый День Цветочный Мед, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|