Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
856 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 47.51g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Треска Отварная, Помело. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Тыква, Сладкий Красный Перец, Помидор Тушеный, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Помело, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Свитлогорье Творог 2%, Княгинино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Виноград, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|