Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
101 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 109.17g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Творог 0%. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Яичница, Салат Витаминный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Укроп, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Дыня Торпеда, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Рафинад, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|