Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1864 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 143.75g | Carbs: 231.00g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Eco Botanica Зефир, Грушевая Запеканка, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Паста с Курицей и Шпинатом. Dinner: Каравай Хлеб Столовый, Овощное Рагу, Говядина Постная. Snacks/Other: Свитлогорье Творог 2%, Оливковое Масло, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель, Орехи Кешью, Аланталь Сыр Легкий 17%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Курага, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irissime's Weight History
|