Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2184 kcal
|
Fat: 188.94g | Prot: 94.69g | Carbs: 26.55g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Dulano Kiełbasa Salami, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Jajko, Vital Fresh Szpinak Baby, Lovilio Mozzarella Tarta, Biedronka Masło Ekstra. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Smalec, Cukinia, Brukselki, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. Snacks/Other: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|