Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 114.48g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Мёд, Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Гармония Сметана 20%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ашан Рыба Запечённая, Пиво. Snacks/Other: Магнит Слива, Сахар, Бахетле Хворост, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|