|
у меня есть 1,5 месяца и 8,5 кг. Это нереально, по-моему... Но а что делать, надо хоть как-то начинать. Ной-не ной, а в категорию войти надо. Благо, тут килограмм 5 - это чисто отёк от обжиралова за последние дни. С остальным надо побороться в октагоне.
|
63.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 104.60g | Carbs: 48.74g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Морковь, Куриные Котлеты с Клетчаткой. Dinner: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкус Какао Порошок Российский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
30 Sep 18 by member: velikokon97
|
164 см, мне надо войти в весовую категорию. Слишком поздно узнала о предстоящих соревнованиях и к тому же почти неделю жёстко переедала, типа компульсив очередной случился 😖
30 Sep 18 by member: glyckodin
|
Жесткий отек в 5кг, конечно ...
30 Sep 18 by member: Rfrfirb
|
Очень жёсткий, особенно это болезненно ощущается на ногах
30 Sep 18 by member: glyckodin
|
30 Sep 18 by member: Evanescents
|
Найдите Дарью Бакулину в вк и вступите к ней в марафон на месяц и неделю) потеряете больше веса чем 5 кг, причём очень вкусно и легко!)
01 Oct 18 by member: Anastasia12041996
|
01 Oct 18 by member: Tanya_Purga
|
Anastasia, а в каком она городе?
01 Oct 18 by member: татуля111
|
Категория до 56 кг в пауэрлифтинге - это конечно зашибись и в "до 60" неплохо было бы закрепиться
01 Oct 18 by member: glyckodin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|