Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 73.58g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Roniya Финики, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Haferflocken Овсянка, Арахис, Миндаль. Lunch: Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Миндаль, Пудинг яготинский. Dinner: Мёд, Білоцерківський Творог 5%, Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Жако Зефир Классический, Пудинг яготинский, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|