Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 78.60g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Chleb Żytni, Czerwona Papryka, Jajko. Lunch: Mokate Latte Karmelowe, Łaciate Masło Extra, Kajzerka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Dinner: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Other: Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Kawa, Cukier Brązowy, Cukier Brązowy, Kawa, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Augenblickkk's Weight History
|