Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 72.58g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Капучино, Яйцо, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Рассольник Наташин, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб 8 Злаков. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмары Фаршированные. Snacks/Other: Арбуз, Бахетле Хворост, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|