Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 114.73g | Carbs: 233.32g.
Breakfast: Северная Ягода Морс из Земляники и Брусники, Бублик, JLC Творожок с Изюмом 4%, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бургер Кинг Рожок, Дикси Виноград Кишмиш, Котлета Куриная. Snacks/Other: VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Молоково Молоко 3,2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|