Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 95.36g | Carbs: 242.49g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Груша, Банан, Мёд, Творог 5%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Сыр Российский. Lunch: Груша, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Кускус. Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Груша. Snacks/Other: Мёд, Творог, Сыр Адыгейский, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta6276's Weight History
|