Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 53.17g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Помидоры, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Dinner: Велком Бекон Сырокопченый. Snacks/Other: Яблоко, Курага, Персики, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|