Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 77.13g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Амка Молоко 2,5%, Волоколамское Творог 9%. Lunch: Ашан Булочка с Кунжутом, Рис Отварной. Dinner: Морковные Котлеты, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Арахис, Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethk666's Weight History
|