Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 41.92g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Данон Нежный Ягодный Йогурт, Чудо Сырок Глазированный Ваниль, MacCoffee Original, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Дружба Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Магнит Грейпфрут Белый. Dinner: Чай, Чудо Сырок Глазированный Ваниль. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|