Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
114.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 64.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 57.49g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вода, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Jacobs Millicano, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Рулет, Макароны Отварные. Snacks/Other: Baker House Торт Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вода, Jacobs Millicano, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Дарницкий, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_medved's Weight History
|