Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 115.18g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Магнит Банан, Liebendorf Сыр Тильзитер, Красное Яблоко, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Семена Льна. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|