Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
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51.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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1586 kcal
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Fat: 46.34g | Prot: 95.54g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Puertosol Confettura Extra Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche. Lunch: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Tre Mulini Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Cotto a Dadini, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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