Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 50.69g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Хлеб Черный, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Хлеб Черный, Дружба Плавленный Сыр, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури. Dinner: Чай, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. Snacks/Other: Ашан Белый Грейпфрут, Семушка Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|