Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 59.75g | Carbs: 175.94g.
Breakfast: Бублик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Морской Капусты, Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Hochland Фетакса, Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб. Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|