Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 59.92g | Carbs: 285.03g.
Breakfast: Увелка Хлопья Пяти Зерновые Тонкие, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Чай, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Марти Грудинка Домашняя, Картофель Отварной. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Каравай Штрудельки с Лимонной Начинкой, Чай, Котлета Куриная, Капуста Жареная, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Виноград, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Край Каравай Хлеб "Русский", Магнит Перец Болгарский Гриль, Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб "Русский". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jerry-7272's Weight History
|