Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
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61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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1553 kcal
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Fat: 45.08g | Prot: 90.87g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Suco Verde Saúde, Pif Paf Peito de Frango Defumado, Queijo Branco, Italac Leite Integral, Café, Crepioca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lunch: Abacaxi, Salada Verde Mista, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Espaguete, Abacaxi, Salada Verde Mista, Ovo. Snacks/Other: Pif Paf Peito de Frango Defumado, Maçã, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Integral, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Mamão, Casa do Pão de Queijo Bananada sem Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café (em Pó Instantâneo), Kobber Granola de Cereais, Mamão. more...
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2287 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Pedalling - 2 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Graziela Bisognin's Weight History
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