Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 83.53g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Свекла Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Минтай на Пару. Snacks/Other: Slim System Draineffect, Вода с Лимоном, Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Киви, Чернослив, Milford Подсластитель, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татуля111's Weight History
|