Pase sie jak tucznik ale jest to relatywnie proporcjonalne do efektow. Trzy balwanki na wadze ;-)
Dzien "na raz" wczoraj, ale z racji ze nie mialem dostepnego komputera notuje sobie dzisiaj.
Lawka 117,5kg OHP 65kg Siad 142,5kg Martwy 180kg Wioslo 85kg
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.1 kg a Week
|