Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 57.83g | Carbs: 230.13g.
Breakfast: Благо Растительное Масло, Растишка Творог Яблоко Груша, Магнит Банан, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Серышевский Молоко 2,5%. Lunch: Карамель, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Кабачковые Оладьи. Dinner: Курага, Чернослив, Ашан Финики Иран, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Mammos Contectionery Рисовое Печенье, Серышевский Молоко 2,5%, Самбери Сыр Диетический 20%, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|