Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 81.66g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Велком Ветчина из Окорока, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, QNT Metapure, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Борщ с Говядиной, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seray.mishka's Weight History
|