Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 161.02g | Prot: 93.96g | Carbs: 30.96g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Vital Fresh Szpinak Baby, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Dinner: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Udziec Wołowy (Duszony, Gotowany), Jarmuż, Bakłażan, Brokuły. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|