Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 134.66g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Орехи Кешью, Яичный Желток, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Красное Яблоко, Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Geneticlab Whey Pro Vanilla. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
privetkakdela5's Weight History
|