Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
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48.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2018:
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1708 kcal
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Fat: 56.10g | Prot: 115.50g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Vicenzi Amaretto d'italia, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Bestbody Farina D' Avena Biscotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Lunch: Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Bofrost Filetti di Platessa. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Colfiorito Farro Perlato. Snacks/Other: Il Raccolto Mandorle Sgusciate, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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