Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 87.88g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Смешанный Зеленый Салат, Суп Овощной. Dinner: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. Snacks/Other: Миндаль, Фундук Фундук, Чернослив. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татуля111's Weight History
|