Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1790 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 50.53g | Carbs: 223.21g.
Breakfast: Кумкват, Льняное Масло, Мёд, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Рафаэлло Конфета, Черкизовский Колбаса Преображенская, Грецкие Орехи, Кумкват, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Виноград, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр с Плесенью, Помидоры, Рис Вареный, Вино Сухое. Snacks/Other: Сахар, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|