Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
2206 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 115.66g | Carbs: 241.39g.
Breakfast: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Сваля Сыр Литовский 45%, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы. Lunch: Brie Au Bleu Ile De France Сыр Бри, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец Свежий, Хлеб Немецкий, Яйцо (Целое). Dinner: Котлета Говяжья, Помидоры, Altero Масло Кукурузное, Лук, Яйцо (Целое), Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Королек, Сливы, Персики, Нектарины, Kinder Chocolate со Злаками, Nestle Coffee-Mate, Nespresso Кофе, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|