Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 62.16g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Батон, Чай. Lunch: Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Конфета, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Кофе, Маслины, Добровский Пельмени. Snacks/Other: Песочное Печенье, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 32 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Working - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vyazmitinovaalla's Weight History
|