|
доброе утро!
|
115.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 65.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
2373 kcal
|
Fat: 117.26g | Prot: 85.10g | Carbs: 246.45g.
Breakfast: Baker House Торт Сицилия, Агуша Молоко 3.2%, Вода, Jacobs Millicano, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом, Окей Индейка Запеченная с Ананасом. Dinner: Чай, Cinnabon Классический Синнабон, Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Куриный Рулет, Рококо Филе Куриное в Соусе Сациви. Snacks/Other: Мёд, Чай, Яшкино Вафли Шоколадные, Лента Мед Натуральный Цветочный, Агуша Молоко 3.2%, Вода, Jacobs Millicano, Baker House Торт Сицилия, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
|
2932 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_medved's Weight History
|